![Sałatka z indykiem i fasolką szparagową Sałatka z indykiem i fasolką szparagową](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C00CB137-B7A5-458F-9A7A-CFC3B311AD8E/Derivates/811FDCE4-FA3A-474E-9701-F56D49615F0B.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- ½ łyżeczki soli
-
1
łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
或 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych - 80 g oliwy z oliwek
- 20 g octu balsamicznego
- 500 g wody
- 300 - 350 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, bez twardych końcówek
- 400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości, pokrojonej w paski (1 x 5 cm)
- pomidor śliwkowy, pokrojony w ćwiartki, do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1448 kJ / 346 kcal
- 蛋白质
- 26 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 26 g
- 膳食纤维
- 2.5 g
替代食谱
显示所有Sałatka szwedzka
3h 40 min
Niemiecka sałatka ziemniaczana
1小时 40 分钟
Pasztet z cukinii
1小时 45 分钟
Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos
2小时 5 分钟
Rolada szpinakowa z łososiem
2小时 50 分钟
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 分钟
Sałatka jarzynowa na Varomie
50 分钟
Śledzie po kaszubsku
13小时 45 分钟
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 分钟
Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1小时 10 分钟
Hot-dogowe muffiny
2小时
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1小时