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Buttermilch-Kaltschale

Buttermilch-Kaltschale
4.4 143 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 Portionen
马上体验

食材

  • Minze abgezupft
    2 Stängel
  • Cashewkern
    30 g
  • Buttermilch
    200 g
  • Dickmilch 1,5% Fett
    200 g
  • Mango, reif davon 100 g in Stücken und 100 g in kleinen Würfeln
    200 g
  • Zitronenschale, gerieben
    ½ TL
  • Erythrit nach Geschmack
    30 - 40 g
  • Heidelbeeren
    50 g
  • Kokosraspeln, ungesüßt
    2 TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 12 g
热量 1129 kJ / 270 kcal
脂肪 12 g
膳食纤维 4 g
碳水化合物 27 g

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