难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Marinade
- 50 g Zwiebeln, halbiert
- 1 roter Peperoncino, entkernt, in Stücken (3 cm)
- 15 g Sonnenblumenöl
- 50 g Sojasauce
- 20 g Akazienhonig
Kabeljau und Stampf
- 600 g Wasser
- 300 g Knollensellerie geschält, in Stücken (1 cm)
- 4 Kabeljaufilets (Dorsch Royal), ohne Haut (je 150 g)
- 500 g Süsskartoffeln, geschält, in Stücken (1 cm)
- 30 g Kresse
- ¾ TL Salz
- 30 g Zitronensaft
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1448.4 kJ / 345.6 kcal
- 蛋白质
- 31.6 g
- 碳水化合物
- 37.5 g
- 脂肪
- 6.3 g
替代食谱
显示所有Fischknusperli mit Tartarsauce
50 分钟
Egli-Knusperli
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Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45 分钟
Crevetten Sweet and Sour
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