设备与配件
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 porce
食材
-
200 gramů banánů na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
-
130 gramů třešní, bez pecek, mražených, předem rozmražených130 gramů třešní bez pecek
-
400 gramů růžového grapefruitu na kousky
-
70 gramů mandlového mléka
-
20 gramů agávového sirupu
-
3 polévkové lžíce zlatého lněného semínka
-
3 polévkové lžíce müsli
-
2 polévkové lžíce kakaových bobů
难易度
初级
营养价值 每 1 porce
蛋白质
11 g
热量
1545 kJ /
369 kcal
脂肪
8 g
膳食纤维
13.8 g
碳水化合物
53 g
您可能还喜欢...
显示所有Ovesná kaše se skořicí
15 分钟
Loupáky s mákem
1小时 30 分钟
Jednoduchá granola
25 分钟
Low carb snídaňová frittata
40 分钟
Dutch Baby pancake
25 分钟
Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami
35 分钟
High protein smoothie z banánů a datlí
5 分钟
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 分钟
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 分钟
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 分钟
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 分钟
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8小时 20 分钟