
设备与配件
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 porcje
食材
Sałatka
-
wody500 g
-
ziemniaków, młodych (Ø 4-5 cm), pokrojonych w ćwiartki600 g
-
jajka4
-
zielonego groszku, mrożonego200 g
-
wędzonego łososia (na zimno), pokrojonego w 0,5 cm paski100 g
-
koperku, świeżego posiekanego5 g
-
ogórki kiszone małosolne, pokrojone w 1-2 mm plastry2
-
szczypiorku posiekanego1 pęczek
Dressing musztardowy
-
musztardy1 łyżeczka
-
musztardy francuskiej1 łyżeczka
-
oliwy z oliwek40 g
-
soku z cytryny15 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
887.3 mg
蛋白质
18.3 g
热量
1454.9 kJ /
347.5 kcal
脂肪
17.5 g
膳食纤维
5.3 g
饱和脂肪
3.5 g
碳水化合物
34.5 g