Smoothie bowl s mrkví a ořechy
TM5 TM6

Smoothie bowl s mrkví a ořechy
5.0 (1 评分 )
马上体验

食材

  • 12 vlašských ořechů
  • 8 datlí, bez pecek, napůl
  • 330 gramů pomerančů, na kousky
  • 200 gramů banánů, na kousky
  • 130 gramů mrkve, na 2 cm kousky
  • 70 gramů mrkvového džusu
  • 50 gramů kostek ledu
  • 20 gramů javorového sirupu
  • 1 čajová lžička mleté skořice
  • 40 gramů ovesných vloček
  • 2 čajové lžičky strouhaného kokosu
营养价值
每 1 porci
热量
2561 kJ / 612 kcal
蛋白质
11 g
碳水化合物
76 g
脂肪
26 g
膳食纤维
12.7 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

(11)

2小时 10 分钟

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

(49)

20 分钟

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

(10)

5 分钟

Restovaná jablka (400 gramů)

Restovaná jablka (400 gramů)

(3)

15 分钟

Restovaná hruška (200 gramů)

Restovaná hruška (200 gramů)

(2)

15 分钟

Uzly se slaninou a cibulí

Uzly se slaninou a cibulí

(3)

1小时

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

(6)

5 分钟

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

(12)

30 分钟

Pohárky s překvapením

Pohárky s překvapením

(3)

2h 15 min

Banánovo ořechová kaše

Banánovo ořechová kaše

(88)

12 分钟

Pečená křepelčí vejce v avokádu s rajčatovo-avokádovou salsou

Pečená křepelčí vejce v avokádu s rajčatovo-avokádovou salsou

(5)

30 分钟

Velikonoční challah věnec se sezamem a vejcem

Velikonoční challah věnec se sezamem a vejcem

(2)

1小时 45 分钟

 显示所有