设备与配件
Polpettine di ceci
准备工作 25 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 porzioni
食材
-
100 g di pangrattato + q.b.
-
1 rametto di prezzemolo, le foglioline lavate ed asciugate1 rametto di rosmarino gli aghi lavati ed asciugati
-
100 g di patate a pasta farinosa a pezzi
-
30 g di cipolla a pezzi
-
½ - 1 spicchio di aglio (可选的) senza anima
-
300 g di ceci lessati ben scolati
-
1 uovo
-
1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
-
1 pizzico di pepe
-
100 g di acqua
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3 - 4 cucchiai olio extravergine di oliva + q.b.
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
14.2 g
热量
1853 kJ /
443 kcal
脂肪
14.1 g
膳食纤维
6 g
碳水化合物
69.2 g
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