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Mangold-Ingwer-Suppe
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Mangold-Ingwer-Suppe

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食材

  • 200 g Zwiebeln, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 40 g Butter, in Stücken
  • 150 g Kartoffeln, in kleinen Stücken
  • 450 g Wasser
  • 300 g Mangold, weiss, vorwiegend grüne Teile, grob zerkleinert
  • 100 g Rahm
  • 1 geh. TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer, gemahlen
  • 80 g Forellenfilet, geräuchert, in Stücken
营养价值
每 1 Portion
热量
979 kJ / 234 kcal
蛋白质
8 g
碳水化合物
11 g
脂肪
17 g
膳食纤维
4 g

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