难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 40 g Limettensaft
- 2 Avocados (ca. 300 g Fruchtfleisch), in Stücken
- ½ Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
- 400 g Wasser, kalt
- 150 g Kokosmilch
- 1 Bund Koriander, frisch, abgezupft
- 3 - 5 Tropfen Pfeffersauce, Sorte Tabasco
- ½ TL Salz
- 20 g Kokosnuss, getrocknet, geraspelt, ungesüsst
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 436 kJ / 106 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 1 g
- 脂肪
- 10 g
- 膳食纤维
- 3 g
替代食谱
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Linsensuppe
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Rüeblisuppe mit Minze
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Süsskartoffel-Tomatensuppe mit Curry-Croûtons
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