Kahvaltılık Ezme

Kahvaltılık Ezme

4.5 156 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

8 porsiyon

食材

leblebi sarı, kavrulmuş
40 g
ceviz
120 g
sarımsak damak tadına göre
4 - 6 diş
zeytinyağı
80 g
domates salçası
180 g
biber salçası
180 g
kuru nane
3 tk
toz kimyon
4 tk
kuru kekik
3 tk
pul biber damak tadına göre
½ - 1 tk
toz karabiber
¼ tk
tuz
¾ tk
çemen otu tohumu, toz (可选的)
¼ - ½ tk
sumak (可选的)
¼ tk
kişniş, toz (可选的)
¼

难易度

初级

营养价值每 1 porsiyon

蛋白质 4.5 g

热量 937 kJ / 224 kcal

脂肪 20 g

膳食纤维 3 g

碳水化合物 8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Kahvaltı Önerileri 25 道食谱
土耳其

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有

Haşlanmış Yumurta

Haşlanmış Yumurta

20 分钟

Lor Peyniri

Lor Peyniri

30 分钟

Labne Peyniri

Labne Peyniri

24小时

Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie

10 分钟

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

25 分钟

Ispanaklı Muzlu Pankekler

Ispanaklı Muzlu Pankekler

45 分钟

Bayat Ekmek Tatlısı

Bayat Ekmek Tatlısı

50 分钟

Basit Granola

Basit Granola

25 分钟

Bircher Müsli

Bircher Müsli

12小时 10 分钟

Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt

Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt

10 分钟

Sağlıklı Shake

Sağlıklı Shake

10 分钟

Karışık Kuruyemişli Müsli

Karışık Kuruyemişli Müsli

25 分钟

显示所有