Kahvaltılık Ezme

Kahvaltılık Ezme

4.5 169 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

8 porsiyon

食材

leblebi sarı, kavrulmuş
40 g
ceviz
120 g
sarımsak damak tadına göre
4 - 6 diş
zeytinyağı
80 g
domates salçası
180 g
biber salçası
180 g
kuru nane
3 tk
toz kimyon
4 tk
kuru kekik
3 tk
pul biber damak tadına göre
½ - 1 tk
toz karabiber
¼ tk
tuz
¾ tk
çemen otu tohumu, toz (可选的)
¼ - ½ tk
sumak (可选的)
¼ tk
kişniş, toz (可选的)
¼

难易度

初级

营养价值每 1 porsiyon

蛋白质 4.5 g

热量 937 kJ / 224 kcal

脂肪 20 g

膳食纤维 3 g

碳水化合物 8 g

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