Surówka brokułowa wiosenna

Surówka brokułowa wiosenna

4.7 1.1K 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

6 porcji

食材

różyczek brokułu
300 - 400 g
rzodkiewek
100 g
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
50 g
ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
60 g
jabłka bez gniazd nasiennych
40 g
szczypiorku, świeżego posiekanego
5 - 10 g
koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
5 - 10 g
soli
½ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki
majonezu
60 - 70 g
60 - 70 g jogurtu greckiego

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 306.6 mg

蛋白质 2.1 g

热量 447.3 kJ / 106.9 kcal

脂肪 8.8 g

膳食纤维 0.7 g

饱和脂肪 1.2 g

碳水化合物 6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

PARTY DLA PRZYJACIÓŁ 7 道食谱
波兰

PRZEBOJOWE PARTY 8 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Coleslaw

Coleslaw

15 分钟

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

5 分钟

Sałatka brokułowa

Sałatka brokułowa

30 分钟

Surówka z kiszonej kapusty

Surówka z kiszonej kapusty

15 分钟

Krokiety z mięsem i pieczarkami

Krokiety z mięsem i pieczarkami

1小时 15 分钟

Coleslaw z czerwonej kapusty

Coleslaw z czerwonej kapusty

15 分钟

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2小时

Surówka z młodej kapusty

Surówka z młodej kapusty

20 分钟

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

50 分钟

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 分钟

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 分钟

Tosty pomidorowe z szynką serrano

Tosty pomidorowe z szynką serrano

40 分钟

显示所有