难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 600 g wody
- 100 g ziemniaków, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 2 - 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 70 g mąki pszennej
- 1 jajko, rozm. L
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g szynki gotowanej, pokrojonej na kawałki
- olej rzepakowy, ilość do smażenia
- marchewka, pokrojona w słupki (0,5 cm x 5 cm), ilość do podania (可选的)
- czerwona papryka, pokrojona w słupki (0,5 cm x 5 cm), ilość do podania (可选的)
- ogórek, pokrojony w słupki (0,5 cm x 5 cm), ilość do podania (可选的)
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 255 kJ / 61 kcal
- 蛋白质
- 3.8 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 2.4 g
替代食谱
显示所有
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1小时
Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem
35 分钟
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35 分钟
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 分钟
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 分钟
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM5)
35 分钟
Zupa krem z brokułu z grzankami
45 分钟
Frittata cukiniowa
40 分钟
Sałatka detox
25 分钟
Sałatka zimowa
1小时 40 分钟
Sałatka "Abecadło"
30 分钟
Jabłkowe millefeuille z roszponką i orzechami
15 分钟