
设备与配件
Suflet serowy szybki
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
6 porcji
食材
-
masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy50 g
-
mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia formy60 g
-
sera gruyère pokrojonego na kawałki150 g
-
jajka4
-
mleka300 g
-
gałki muszkatołowej, mielonej1 szczypta
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego2 - 3 szczypty
-
śmietany, 18% tłuszczu100 g
-
pieprzu cayenne, mielonego2 - 3 szczypty
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
641.4 mg
蛋白质
14.3 g
热量
1270.9 kJ /
303.8 kcal
脂肪
22.5 g
膳食纤维
0.3 g
饱和脂肪
12.6 g
碳水化合物
11 g