Baharatlı Nohut ''Chana Masala''

Baharatlı Nohut ''Chana Masala''

3.2 81 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 porsiyon

食材

  • koçbaşı nohut (bk. Öneriler), 1 gece önceden suda bekletilmiş, süzdürülmüş
    200 g
  • su
    1200 - 1250 g
  • zeytinyağı
    20 g
  • soğan ikiye bölünmüş
    80 g
  • sarımsak
    1 diş
  • domates ikiye bölünmüş
    200 g
  • yeşil acı biber parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    1 adet
  • taze zencefil dilimlenmiş (1-2 mm)
    15 g
  • kimyon
    ¼ tk
  • toz kişniş
    ¼ tk
  • toz zerdeçal
    ¼ tk
  • toz acı biber
    ⅛ tk
  • garam masala baharat karışımı
    ¼ tk
  • tuz
    1 ¼ tk
  • limon suyu
    30 g
  • kişniş yaprağı süslemek için
    2 - 3 dal

难易度

中级


营养价值 每 1 porsiyon

蛋白质 11.8 g
热量 1513 kJ / 361 kcal
脂肪 19 g
膳食纤维 15 g
碳水化合物 27.8 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有