Frittata z cukinią

Frittata z cukinią

3.5 114 评分

准备工作 10 分钟

总数 55 分钟

4 porcje

食材

sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
40 g
cukinii pokrojonej na 4 cm kawałki
300 g
soli
¾ - 1 łyżeczki
czerwonej cebuli przekrojonej na pół
30 g
jajka
3
mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
70 g
oregano, suszonego
½ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta
pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
8 - 10
wody
500 g

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 457.8 mg

蛋白质 6.5 g

热量 409.3 kJ / 97.8 kcal

脂肪 2.8 g

膳食纤维 3.5 g

饱和脂肪 1.2 g

碳水化合物 15 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 道食谱
波兰

LEKKO I ZDROWO 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Coleslaw

Coleslaw

15 分钟

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

5 分钟

Sałatka brokułowa

Sałatka brokułowa

30 分钟

Surówka z kiszonej kapusty

Surówka z kiszonej kapusty

15 分钟

Krokiety z mięsem i pieczarkami

Krokiety z mięsem i pieczarkami

1小时 15 分钟

Coleslaw z czerwonej kapusty

Coleslaw z czerwonej kapusty

15 分钟

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2小时

Surówka z młodej kapusty

Surówka z młodej kapusty

20 分钟

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

50 分钟

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 分钟

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 分钟

Tosty pomidorowe z szynką serrano

Tosty pomidorowe z szynką serrano

40 分钟

显示所有