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Frühstücksei mit Lachs und Avocado
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
2 Portionen
食材
-
Wasser500 g
-
gelbe Paprika groß (Ø 8-10 cm), quer halbiert, Deckel oben und unten abgeschnitten und beiseitegelegt (siehe Tipp)1
-
Eier2
-
Avocado reif½
-
Räucherlachsscheiben in Scheiben25 g
-
Zitronensaft2 - 3 Spritzer
-
Salz2 Prisen
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Pfeffer2 Prisen
-
Schnittlauch in feinen Röllchen1 EL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
11 g
热量
900 kJ /
215 kcal
脂肪
17 g
膳食纤维
4.2 g
碳水化合物
3 g
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