Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

4.6 174 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

12 piezas

食材

Aderezo de yogur

de yogur griego
300 g
300 g de jocoque
de tomillo fresco finamente picado
1 cdita
½ cdita de tomillo seco
de salvia fresca finamente picada
1 cdita
de romero fresco finamente picado
1 cdita
de ajo en polvo
1 cdita
de mayonesa
100 g
de sal fina
1 cdita
de pimienta negra recién molida
½ cdita

Tortitas de coliflor

de floretes de coliflor
500 g
de cebolla
100 g
huevos
3
de harina
120 g
120 g de harina de avena
de polvo para hornear
2 cditas
de sal fina o al gusto
1 ½ cditas
de pimienta negra molida o al gusto
½ - 1 cdita
aceite

难易度

初级

营养价值每 1 pieza

蛋白质 4.8 g

热量 599.6 kJ / 142.7 kcal

脂肪 8.7 g

膳食纤维 1.1 g

碳水化合物 11.8 g

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