搜索
Vollkorn-Walnuss-Granola
TM6 TM5

Vollkorn-Walnuss-Granola
4.3 (117 评分 )
马上体验

食材

  • 100 g Walnüsse, halbiert
  • 100 g Vierkornflocken
  • 100 g Haferkleie (siehe Tipp)
  • 50 g Weizenkeime (siehe Tipp)
  • 30 g Sesam
  • 50 g Leinsamen
    或 50 g Chiasamen
  • 2 Äpfel (ca. 250 g), in Stücken
  • 5 g Zitronensaft
  • 10 g flüssiger Süßstoff, backfest (z.B. von Natreen)
  • 15 g Wasser
  • 30 g Öl
  • 1 Prise Salz
营养价值
每 1 Portion
热量
707 kJ / 169 kcal
蛋白质
5 g
碳水化合物
12 g
脂肪
10 g
膳食纤维
4.8 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Schokoladen-Quinoa-Porridge

Schokoladen-Quinoa-Porridge

(283)

30 分钟

Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen

Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen

(187)

1小时

Keks-Aufstrich 'Spekulatius Style'

Keks-Aufstrich 'Spekulatius Style'

(929)

15 min

Mandelporridge

Mandelporridge

(358)

10 min

Schoko-Haselnuss-Porridge

Schoko-Haselnuss-Porridge

(196)

20 分钟

Kokos-Porridge mit Himbeeren

Kokos-Porridge mit Himbeeren

(1.1K)

20 分钟

Herzhafte Waffel-Sandwiches

Herzhafte Waffel-Sandwiches

(19)

35 min

Granola-Porridge mit Nektarinenpüree und Obst

Granola-Porridge mit Nektarinenpüree und Obst

(29)

15 min

Baked Oats

Baked Oats

(204)

45 分钟

Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt

Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt

(491)

10 min

Kürbis-Hirse-Brei mit Hefeklößen (南瓜小米粥加馒头)

Kürbis-Hirse-Brei mit Hefeklößen (南瓜小米粥加馒头)

(17)

1小时 20 分钟

Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen

Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen

(141)

20 分钟

 显示所有