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Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren

Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
4.4 275 评分
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
2 Portionen
马上体验

食材

  • Ananas, frisch davon 250 g in Stücken, gefroren, und 50 g in Würfeln (2 cm)
    300 g
  • Banane in Stücken
    1
  • Orange in Stücken
    1
  • Mandeldrink
    150 g
  • Haferkleie
    2 EL
    2 EL Weizenkleie
  • Leinsamen
    1 EL
  • Kürbiskerne
    1 EL
  • Heidelbeeren
    50 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 6 g
热量 1158 kJ / 276 kcal
脂肪 5 g
膳食纤维 8.2 g
碳水化合物 43 g

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