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Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
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Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
4.4 (251 评分 )
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食材

  • 300 g Ananas, frisch, davon 250 g in Stücken, gefroren, und 50 g in Würfeln (2 cm)
  • 1 Banane, in Stücken
  • 1 Orange, in Stücken
  • 150 g Mandeldrink
  • 2 EL Haferkleie
    或 2 EL Weizenkleie
  • 1 EL Leinsamen
  • 1 EL Kürbiskerne
  • 50 g Heidelbeeren
营养价值
每 1 Portion
热量
1158 kJ / 276 kcal
蛋白质
6 g
碳水化合物
43 g
脂肪
5 g
膳食纤维
8.2 g

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