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優格紫高麗沙拉

優格紫高麗沙拉
5.0 2 评分
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
1 完整食譜
马上体验

食材

  • 原味優格
    100 克
  • 橄欖油
    15 克
  • 檸檬汁
    15 克
  • 鹽
    ¼ 茶匙
  • 泰式甜辣醬
    40 克
  • 紅蘿蔔 去皮，切絲
    50 克
  • 紫高麗菜 切絲
    200 克
  • 玉米粒
    50 克
  • 美生菜 切絲
    30 克

难易度

初级

营养价值 每 1 完整食譜

蛋白质 7.5 g
热量 1499.2 kJ / 358.6 kcal
脂肪 18.2 g
膳食纤维 6.3 g
碳水化合物 46.9 g

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