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義式蔬菜烘蛋

義式蔬菜烘蛋
4.9 9 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
2 人份
马上体验

食材

  • 蛋
    4 顆
  • 鹽
    ½ 茶匙
  • 洋蔥 切片
    100 克
  • 油
    20 克
  • 鴻喜菇 去除根部，剝散
    40 克
  • 新鮮香菇 切塊
    60 克
  • 櫛瓜 切圓片
    100 克
  • 油漬蕃茄乾 切碎
    30 克
  • 新鮮羅勒葉 略切
    5 克
  • 帕瑪森起士 (塊狀) 刨絲
    20 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 22 g
热量 1480 kJ / 354 kcal
脂肪 25 g
膳食纤维 3.5 g
碳水化合物 15 g

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