Migdałowa quinoa z owocami

Migdałowa quinoa z owocami

2.9 54 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 porcje

食材

quinoa (komosy ryżowej) Melvit
200 g
napoju migdałowego, niesłodzonego
500 g
syropu z agawy
40 - 60 g
40 - 60 g syropu klonowego
soku z limonki, świeżo wyciśniętego
10 - 25 g
cynamonu, mielonego
1 szczypta
borówek amerykańskich
100 g
truskawki, świeże pokrojone w 5 mm plastry
4
banan, dojrzały pokrojony w 5 mm plastry
1
migdałów, w płatkach
4 łyżeczki
ziaren sezamu, białego
2 łyżeczki

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 10.6 g

热量 1331.4 kJ / 318 kcal

脂肪 9 g

膳食纤维 6.8 g

碳水化合物 51 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

PEŁNE ZDROWIA 60 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

1小时 30 分钟

Naleśniki

Naleśniki

1小时 15 分钟

Pasta jajeczna

Pasta jajeczna

5 分钟

Naleśniki z serem

Naleśniki z serem

1小时

Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym

Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym

2小时 30 分钟

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20 分钟

Owsianka z chia

Owsianka z chia

20 分钟

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1小时 55 分钟

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

20 分钟

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2小时

Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)

Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)

35 分钟

Placki z zielonego smoothie

Placki z zielonego smoothie

45 分钟

显示所有