设备与配件
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
准备工作 10 分钟
总数 1小时
600 gramů
食材
-
mandlí100 gramů
-
kešu ořechů100 gramů
-
vlašských ořechů100 gramů
-
lískových ořechů100 gramů
-
citrónové šťávy30 gramů
-
medu20 gramů
-
banán zralý, na kousky1
-
soli1 špetka
-
strouhaného kokosu30 gramů
-
sezamových semínek20 gramů
-
banánů sušených50 gramů
难易度
初级
营养价值 每 40 gramů
蛋白质
5 g
热量
881 kJ /
210 kcal
脂肪
18 g
膳食纤维
3 g
碳水化合物
9 g
您可能还喜欢...
显示所有Loupáky s mákem
1小时 30 分钟
Ovesná kaše se skořicí
15 分钟
Banánové lívanečky
30 分钟
Jednoduchá granola
25 分钟
Low carb snídaňová frittata
40 分钟
Dutch Baby pancake
25 分钟
Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami
35 分钟
Restovaná jablka (400 gramů)
15 分钟
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 分钟
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2小时 10 分钟
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 分钟
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 分钟