设备与配件
Imam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 raciones
食材
-
berenjenas (aprox. 1 kg)3
-
de sal5 pellizcos
-
de pimienta molida3 pellizcos
-
de cebolla en cuartos300 g
-
dientes de ajo4 - 5
-
de pimiento verde75 g
-
de aceite de oliva (y 2 cucharadas más para las berenjenas)40 g
-
de tomate concentrado1 cucharada
-
150 g de tomate maduro, sin pepitas en trozos de 2 cmde tomate troceado en conserva escurrido150 g
-
de azúcar (可选的)1 cucharadita
-
de pasas sin semillas40 g
-
de piñones15 - 20 g
-
de comino en grano1 cucharadita
-
de canela molida½ cucharadita
-
de clavo molido1 pellizco
-
de nuez moscada molida1 pellizco
-
zumo de limón1 cucharada
-
perejil fresco picado1 cucharada
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
2.8 g
热量
668 kJ /
159 kcal
脂肪
9.1 g
膳食纤维
6.2 g
碳水化合物
16.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Callos veganos (setas con garbanzos)
30 分钟
Pastel de zanahoria y brócoli
1小时 10 分钟
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30 分钟
Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras
1小时 15 分钟
Poke de quinoa y seitán
1小时
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2小时
Ensalada de cebada con naranja
50 分钟
Sushi rosa con verduras y salsa de aguacate y wasabi
1小时 15 分钟
Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas
45 分钟
Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca
25 分钟
Zoodles de calabacín
15 分钟
Bimi y mix de verduras con hummus de coliflor
1小时