设备与配件
Karışık Sebze Eşliğinde Kayısı, Fındık ve Beyaz Peynirli İnce Bulgur
准备工作 45 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 porsiyon
食材
-
fındık150 g
-
kuru kayısı150 g
-
soğan dörde bölünmüş300 g
-
sarımsak20 g
-
zeytinyağı üzerine dökmek için ekstra zeytinyağı60 g
-
tuz½ tk
-
ince bulgur200 g
-
¾ tk toz sebzeli çeşniev yapımı sebze bulyon1 tepeleme tk
-
su600 g
-
havuç dilimlenmiş (5 mm)200 g
-
kabak dilimlenmiş (7-10 mm)200 g
-
kırmızı biber tek lokmalık parçalara bölünmüş150 g
-
dondurulmuş bezelye100 g
-
beyaz peynir, sert küp küp doğranmış (5 mm)200 g
-
zeytinyağı üzerine dökmek için ekstra
-
maydanoz doğranmış, süslemek için2 tk
难易度
中级
营养价值 每 1 porsiyon
蛋白质
18 g
热量
2607 kJ /
622 kcal
脂肪
37 g
膳食纤维
12.4 g
碳水化合物
47 g
您可能还喜欢...
显示所有Semizotu Yemeği
1 h 5 min
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30 min
Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan
50 min
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
40 min
Vejetaryen Pancarlı Burger
3 h 25 min
Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası
30 min
Kestane, Mantar ve Turna Yemişli Kiş
1 h
Vegan Burger
45 min
Erişteli Yeşil Mercimek
55 min
Domates Soslu Spagetti
55 min
Hatay Usulü Fellah Köftesi
1 h 5 min
Beşamel Soslu Peynirli Karnabahar
55 min