难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g fındık
- 150 g kuru kayısı
- 300 g soğan, dörde bölünmüş
- 20 g sarımsak
- 60 g zeytinyağı, üzerine dökmek için ekstra zeytinyağı
- ½ tk tuz
- 200 g ince bulgur
-
1
tepeleme tk ev yapımı sebze bulyon
或 ¾ tk toz sebzeli çeşni - 600 g su
- 200 g havuç, dilimlenmiş (5 mm)
- 200 g kabak, dilimlenmiş (7-10 mm)
- 150 g kırmızı biber, tek lokmalık parçalara bölünmüş
- 100 g dondurulmuş bezelye
- 200 g beyaz peynir, sert, küp küp doğranmış (5 mm)
- zeytinyağı,üzerine dökmek için ekstra
- 2 tk maydanoz, doğranmış, süslemek için
- 营养价值
- 每 1 porsiyon
- 热量
- 2607 kJ / 622 kcal
- 蛋白质
- 18 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 脂肪
- 37 g
- 膳食纤维
- 12.4 g
替代食谱
显示所有
Zeytinyağlı Biber Dolması
1小时 35 分钟
Erişteli Yeşil Mercimek
55 分钟
Beşamel Soslu Peynirli Karnabahar
55 分钟
Domates Soslu Spagetti
55 分钟
Mantar Soslu Darılı Lahana Sarması
1小时 40 分钟
Falafel
1小时 25 分钟
Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi
1小时
Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar
25 分钟
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
40 分钟
Mercimek musakka
2h 20 min
Baharatlı Nohut ''Chana Masala''
1小时 30 分钟
Kavrulmuş Soğanlı Bol Mercimekli Pilav (Mujadarrah)
1小时 5 分钟