难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1000 g water
- 300 g siu bak choy
- 4 dried shiitake mushrooms
- 8 dried Brazillian mushrooms
- 150 g raw cashew nuts
- 2 tbsp 3-booster powder (see tips)
- 10 g Chinese red dates, pitted
- ½ tsp rock salt
- 2 tbsp cold pressed sesame oil
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 950 kJ / 227 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 17 g
- 膳食纤维
- 2.5 g
替代食谱
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Cauliflower Cheese Soup
30 分钟
Corn and Bacon Chowder
1小时 15 分钟
Broccoli and Stilton Soup
30 分钟
Loaded Potato Soup
30 分钟
Creamy Mushroom Truffle Soup
50 分钟
Creamy tomato soup
30 分钟
Chorizo, Potato and Cabbage Soup
35 min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 分钟
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40 分钟
Tortilla Soup
25 min
Cream of Cauliflower and Coconut Soup
40 分钟
Moroccan Harira and Chicken Soup
55 分钟