Tatar z fasoli

Tatar z fasoli

4.0 91 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 porcje

食材

cebuli przekrojonej na pół
50 - 60 g
kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
20 g
czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej, opłukanej
400 g
koncentratu pomidorowego
30 g
papryki wędzonej, mielonej
1 łyżeczka
syropu z agawy
¼ - ½ łyżeczki
soli
½ - 1 łyżeczka
pieprzu czarnego, mielonego
½ - ¾ łyżeczki
ogórki konserwowe pokrojone w plasterki
2

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 14 g

热量 657.4 kJ / 157 kcal

脂肪 1 g

膳食纤维 14.6 g

碳水化合物 37.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

WEGAŃSKA KUCHNIA 9 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Coleslaw

Coleslaw

15 分钟

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

5 分钟

Sałatka brokułowa

Sałatka brokułowa

30 分钟

Surówka z kiszonej kapusty

Surówka z kiszonej kapusty

15 分钟

Krokiety z mięsem i pieczarkami

Krokiety z mięsem i pieczarkami

1小时 15 分钟

Coleslaw z czerwonej kapusty

Coleslaw z czerwonej kapusty

15 分钟

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2小时

Surówka z młodej kapusty

Surówka z młodej kapusty

20 分钟

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

50 分钟

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 分钟

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 分钟

Tosty pomidorowe z szynką serrano

Tosty pomidorowe z szynką serrano

40 分钟

显示所有