难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Sos musztardowy
- 20 g oleju z pestek winogron
- 15 g octu jabłkowego
- 1 łyżeczka musztardy francuskiej
- ½ łyżeczki soli
- 1 - 2 łyżeczki cukru
Pesto pietruszkowe
- 30 - 40 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 40 g migdałów, w płatkach
- 35 - 40 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 - 2 ząbki czosnku
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ½ - 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 70 - 80 g oleju z pestek winogron
Carpaccio z kalarepy i jabłka
- 1 jabłko (180-200 g), bez gniazd nasiennych
- 1 kalarepa (160-180 g)
- 4 kromki chleba
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1972 kJ / 471 kcal
- 蛋白质
- 6.6 g
- 碳水化合物
- 34.2 g
- 脂肪
- 37.1 g
- 膳食纤维
- 5.6 g
替代食谱
显示所有Hummus z zielonego groszku
40 min
Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem
35 min
Śledzie po kaszubsku
13小时 45 分钟
Sałatka z kurczakiem i żurawiną
45 min
Orzechowe ravioli z szampańskim sosem
1h 30 min
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40 min
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
40 min
Smażone pierożki wonton
1小时 25 分钟
Sałatka fitness
10 min
Korzenny śledź z jabłkiem
2h 30 min
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2小时 10 分钟
Pasztet z selera
2h