Capesante gratinate

Capesante gratinate

4.7 104 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

8 porzioni

食材

di Parmigiano reggiano a pezzi
50 g
spicchio di aglio senz'anima
1
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
2 rametti
di pangrattato
120 g
olio extravergine di oliva
150 g
di sale
2 pizzichi
di pepe nero macinato fresco
1 pizzico
capesante con mezza conchiglia
8

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 7.7 g

热量 1159.5 kJ / 277 kcal

脂肪 21.3 g

膳食纤维 0.6 g

碳水化合物 11.8 g

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