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Truite vapeur à la chinoise
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
4 portions
食材
-
d'ail2 gousses
-
d'huile de tournesol25 g
-
de carotte50 g
-
de poireau50 g
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gingembres frais20 g
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de sucre1 c. à café
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de sauce de soja20 g
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d'eau850 g
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sel
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poivre moulu
-
truite, vidée et nettoyée (800 g)1
-
de coriandre fraîche4 brins
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
24 g
热量
1005 kJ /
240 kcal
脂肪
14 g
碳水化合物
4 g
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