Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry
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Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry
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食材

  • 4 pommes de terre cireuses (à chair ferme) bio
  • 1000 g d'aile de raie épaisse
  • 550 g d'eau
  • 2 branches de thym frais
  • 4 brins de persil plat frais
  • 1 feuille de laurier
  • 1500 g d'épinards frais à grandes feuilles
  • 40 g de beurre
  • 100 g de crème fraîche épaisse, 40% m.g. min.
  • du sel
  • du poivre moulu blanc
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à café rase de curry en poudre
  • 2 brins de cerfeuil frais
营养价值
每 1 portion
热量
2371 kJ / 565 kcal
蛋白质
55 g
碳水化合物
21 g
脂肪
27 g

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