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Sundal di ceci
准备工作 10 分钟
总数 6小时 45 分钟
6 porzione
食材
-
di ceci, secchi300 g
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di acqua + q.b. per l'ammollo1000 g
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di sale1 cucchiaino
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olio extravergine di oliva2 cucchiai
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di semi di cumino½ cucchiaino
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di semi di senape nera1 cucchiaino
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cipolla rossa½
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2 - 4 peperoncini rossi piccanti, freschi, privati dei semi a piacerepeperoncini "occhio d'uccello" secchi privati dei semi a piacere2 - 4
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di semi di finocchi1 cucchiaino
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di scaglie di cocco non zuccherato1 cucchiaio
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foglie di curry fresche12
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
4 g
热量
601 kJ /
143 kcal
脂肪
9 g
膳食纤维
6 g
碳水化合物
9 g
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