Surówka z jarmużem i jabłkiem

Surówka z jarmużem i jabłkiem

4.5 183 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

4 porcje

食材

cebuli przekrojonej na pół
60 - 100 g
natki pietruszki, świeżej tylko liście
5 - 6 gałązek
jarmużu bez twardych części, tylko liście, pokrojone na kawałki
100 g
jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
250 g
jogurtu naturalnego
125 g
miodu
1 łyżka
1 łyżka syropu z agawy
oleju
2 łyżki
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 łyżki
soli
½ łyżeczki
pieprzu, mielonego
½ łyżeczki

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 2.9 g

热量 639.4 kJ / 152.8 kcal

脂肪 8.5 g

膳食纤维 3.1 g

碳水化合物 19.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

JARMUŻ 11 道食谱
波兰

Jesienne przepisy warte odkrycia 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Coleslaw

Coleslaw

15 分钟

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

5 分钟

Sałatka brokułowa

Sałatka brokułowa

30 分钟

Surówka z kiszonej kapusty

Surówka z kiszonej kapusty

15 分钟

Krokiety z mięsem i pieczarkami

Krokiety z mięsem i pieczarkami

1小时 15 分钟

Coleslaw z czerwonej kapusty

Coleslaw z czerwonej kapusty

15 分钟

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2小时

Surówka z młodej kapusty

Surówka z młodej kapusty

20 分钟

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

50 分钟

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 分钟

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 分钟

Tosty pomidorowe z szynką serrano

Tosty pomidorowe z szynką serrano

40 分钟

显示所有