难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 100 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 100 g zielonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej cebuli (50 g pokrojonej w ćwiartki, 50 g pokrojonej w piórka)
- 100 g oliwy z oliwek
- 1 ząbek czosnku
- 1 łyżeczka brązowego cukru
- 1 ¾ łyżeczki soli
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g musztardy Dijon
- 1000 g wody
- 300 g makaronu, suchego, typu farfalle
- 250 g bulwy kopru włoskiego, pokrojonej w cienkie paski
- 150 g selera naciowego, pokrojonego w 2-3 mm plastry
- 200 g salami, pokrojonego w cienkie paski
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 2353 kJ / 562 kcal
- 蛋白质
- 14.6 g
- 碳水化合物
- 49.1 g
- 脂肪
- 36.2 g
- 膳食纤维
- 4 g
替代食谱
显示所有
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 min
Modro kapusta
45 min
Orzechowe ravioli z szampańskim sosem
1h 30 min
Kanapki z pastą jajeczną
10 min
Surówka brokułowa
10 min
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40 min
Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem
50 min
Delikatne rumienienie fasolki szparagowej
25 分钟
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2h 35 min
Pierożki na parze z wieprzowiną
1h
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 min