Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

4.7 34 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

2 bardak

食材

muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş
2
yaban mersini, dondurulmuş
80 g
buğday ruşeymi
1 yk
1 yk keten tohumu
yoğurt
150 g
zencefil, taze kök (可选的) soyulmuş
5 g
badem sütü
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 bardak

蛋白质 7 g

热量 867 kJ / 208 kcal

脂肪 4 g

膳食纤维 5.8 g

碳水化合物 32 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 道食谱
土耳其

Sabah Enerji Kaynağısın 10 道食谱
土耳其

Şeker İlavesiz Tarifler 20 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有

Haşlanmış Yumurta

20 min

Lor Peyniri

30 min

Kahve ve Hurmalı Muffin

35 min

Ispanaklı Muzlu Pankekler

45 min

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

25 min

Çocuk Figürlü Muzlu Pankekler

40 min

Bayat Ekmek Tatlısı

50 min

Basit Granola

25 min

Karışık Kuruyemişli Müsli

25 min

Bircher Müsli

12 h 10 min

Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt

10 min

Sağlıklı Shake

10 min

显示所有