Müsli Smoothie

Müsli Smoothie

4.0 3 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

2 bardak

食材

kuru kayısı
8
meyveli müsli
50 g
yulaf gevreği
süt
400 g
elma (yakl. 120 g), çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
1
çilek, dondurulmuş veya taze
80 g
toz tarçın damak tadına göre
½ tk

难易度

初级

营养价值每 1 bardak

蛋白质 13 g

热量 1432 kJ / 343 kcal

脂肪 2 g

膳食纤维 12.6 g

碳水化合物 58 g

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