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Porridge mit Birnen-Kompott
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Porridge mit Birnen-Kompott
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食材

Birnen-Kompott

  • 300 g Birnen, geschält, in Stücken (2-3 cm)
  • 20 g Zucker
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Zimt
  • 1 Prise Muskat

Porridge

  • 600 g Milch
  • 120 g Haferflocken, zart
  • 20 g Zucker
营养价值
每 1 Portion
热量
1124 kJ / 269 kcal
蛋白质
10 g
碳水化合物
41 g
脂肪
7 g
膳食纤维
4.7 g

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