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Espresso-Porridge mit Pecannüssen

Espresso-Porridge mit Pecannüssen
3.6 100 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
3 Portionen
马上体验

食材

  • Pecannüsse geschält, ganz
    60 g
  • Hafermilch (siehe Tipp)
    450 - 500 g
  • Instant-Kaffeepulver
    2 TL
  • Hirseflocken
    30 g
  • Amaranth
    60 g
  • Haferflocken, zart
    30 g
  • Agavendicksaft
    30 g
  • Banane in Scheiben (1 cm)
    1

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 8 g
热量 1761 kJ / 420 kcal
脂肪 20 g
膳食纤维 7.8 g
碳水化合物 49 g

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