搜索
Gewürz-Porridge

Gewürz-Porridge
4.3 104 评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Paranüsse, geschält, ganz
    60 g
  • Mandeldrink
    760 g
  • Hirseflocken
    70 g
  • Haferflocken, zart
    70 g
  • Kokosraspeln
    1 EL
  • Leinsamen
    2 TL
  • Zimt
    1 TL
  • Ingwer, gemahlen
    2 Prisen
  • Kardamom
    ¼ TL
  • Kurkuma
    ½ TL
  • Salz
    1 Prise
  • Pfeffer
    1 Prise
  • Vanilleschote Mark ausgekratzt
    ½
  • Rosine
    60 g
  • Bananenchips
    60 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 9 g
热量 1636 kJ / 390 kcal
脂肪 17 g
膳食纤维 6.5 g
碳水化合物 49 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Porridge 11 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有
Kräuterquark

Kräuterquark

4.8(2.2K)

10 分钟

Granola

Granola

4.9(2.1K)

1小时 40 分钟

Kokos-Mandel-Granola

Kokos-Mandel-Granola

4.9(979)

45 分钟

Acai-Smoothie Bowl

Acai-Smoothie Bowl

4.8(973)

10 分钟

Frühstück im Schlaf

Frühstück im Schlaf

4.8(972)

8小时

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

4.8(769)

25 分钟

Power-Müsli

Power-Müsli

4.9(625)

25 分钟

Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen

Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen

4.8(612)

10 分钟

Granola

Granola

4.9(518)

2小时

Äpfel anbraten (200 g)

Äpfel anbraten (200 g)

4.8(425)

15 分钟

Low Carb Granola

Low Carb Granola

4.9(371)

45 分钟

Dinkel-Knuspermüsli

Dinkel-Knuspermüsli

4.8(296)

45 分钟

 显示所有