难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 60 g Mandeln, ganz
- 60 g Cranberrys, getrocknet
- 600 g Mandeldrink
- 100 g Haferflocken, zart
- 1 TL Weizenkleie
- 1 TL Flohsamenschalen
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2262 kJ / 539 kcal
- 蛋白质
- 14 g
- 碳水化合物
- 63 g
- 脂肪
- 24 g
- 膳食纤维
- 12.8 g
在专辑内
替代食谱
显示所有Pumpkin-Spice Porridge
15 分钟
Himbeer-Kokos-Oats
8小时
Möhren-Mandel-Oats
8小时 5 分钟
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8小时
Overnight Müsli
8小时
Veganes Rührei
30 min
Spiced Carrot Porridge
30 min
Frühstück im Schlaf
8小时
Bircher Müsli
45 min
Buttermilch-Waffeln
30 min
Chocolate-Chip-Pancakes
25 分钟
Frühstücks-Omelette
35 min