搜索
Multigrain Banana Pancakes

Multigrain Banana Pancakes
4.3 56 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
12 pieces
马上体验

食材

  • large egg
    1
  • unsalted butter soft
    10 g
  • semi-skimmed milk
    240 g
  • banana very ripe, cut in pieces
    1
  • honey
    1 Tbsp
  • fat-free plain yoghurt
    60 g
  • groundnut oil plus extra for frying
    10 g
  • wholemeal flour
    60 g
  • plain flour
    60 g
  • rolled oats
    25 g
  • wheat bran
    3 Tbsp
  • flaked almonds
    2 Tbsp
  • bicarbonate of soda
    1 ½ tsp
  • fine sea salt
    ½ tsp

难易度

初级

营养价值 每 1 piece

蛋白质 3.6 g
热量 425 kJ / 101 kcal
脂肪 3.5 g
碳水化合物 13 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

7 Days of Healthy Eats 24 道食谱
英国和爱尔兰
Family Table 65 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有
Beer Bread with Whipped Marmite Butter

Beer Bread with Whipped Marmite Butter

4.2(5)

50 分钟

Apple and Maple Syrup Bacon Scones

Apple and Maple Syrup Bacon Scones

3.8(22)

1小时 10 分钟

Green Smoothie

Green Smoothie

4.4(21)

5 分钟

Chocolate Chia Pudding

Chocolate Chia Pudding

4.2(171)

10 分钟

Full English Breakfast Popover

Full English Breakfast Popover

4.4(77)

40 分钟

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

4.7(26)

30 分钟

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

5.0(1)

15 分钟

Blueberry Jam

Blueberry Jam

5.0(2)

45 分钟

Bento with Pandas

Bento with Pandas

4.7(3)

1小时

Scrambled Eggs

Scrambled Eggs

2.0(566)

10 分钟

French Toast with Vanilla Sabayon

French Toast with Vanilla Sabayon

3.8(6)

20 分钟

Grab and Go Breakfast Wrap

Grab and Go Breakfast Wrap

3.5(6)

30 分钟

 显示所有