设备与配件
Bar façon thaïe
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
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d'oignons nouveaux verts, coupés en tronçons (5 cm)300 g
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de coriandre fraîche effeuillée10 g
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de menthe fraîche effeuillée10 g
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de basilic thaï frais effeuillé10 g
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gingembres frais de la taille d'une noix, pelé et coupé en 41 morceau
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tige de citronnelle fraîche raccourcie à 10 cm, base et feuilles externes retirées1
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jus de citron vert, fraîchement pressé1
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de sauce piquante thaïe type sweet chili4 c. à soupe
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de sauce de poisson (nuoc-mâm) type nuoc-mâm4 c. à soupe
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d'eau1000 g
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de bar vidé et écaillé (28 cm maximim, la taille du Varoma)800 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
43 g
热量
1373 kJ /
328 kcal
脂肪
13 g
碳水化合物
7 g
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