Bar façon thaïe

Bar façon thaïe

4.2 13 评分
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 portions

食材

  • d'oignons nouveaux verts, coupés en tronçons (5 cm)
    300 g
  • de coriandre fraîche effeuillée
    10 g
  • de menthe fraîche effeuillée
    10 g
  • de basilic thaï frais effeuillé
    10 g
  • gingembres frais de la taille d'une noix, pelé et coupé en 4
    1 morceau
  • tige de citronnelle fraîche raccourcie à 10 cm, base et feuilles externes retirées
    1
  • jus de citron vert, fraîchement pressé
    1
  • de sauce piquante thaïe type sweet chili
    4 c. à soupe
  • de sauce de poisson (nuoc-mâm) type nuoc-mâm
    4 c. à soupe
  • d'eau
    1000 g
  • de bar vidé et écaillé (28 cm maximim, la taille du Varoma)
    800 g

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 43 g
热量 1373 kJ / 328 kcal
脂肪 13 g
碳水化合物 7 g

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