难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Lívanečky
- 4 vejce
- 400 gramů banánů (cca 4 banány), hodně zralých, na kousky
- 10 gramů slunečnicového oleje
- 15 gramů třtinového cukru
- 280 gramů hladké mouky
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- 1 špetka soli
- 280 gramů podmáslí
- olej na smažení
- 4 čajové lžičky kakaa
Krém
- 70 gramů cukru
- 400 gramů čerstvého sýru, např. lučiny, žervé, philadelphie
- 200 gramů arašídového másla
Podávání
- javorový sirup, podle chuti
- lískové ořechy, nasucho opražené, podle chuti
- 营养价值
- 每 1 kus
- 热量
- 530 kJ / 126 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 7 g
- 膳食纤维
- 1 g
替代食谱
显示所有Loupáky s mákem
1h 30 min
Jednoduchá granola
25 min
Ovesná kaše se skořicí
15 min
Nadýchané americké palačinky
45 分钟
Chia kaše s banánem
15 min
Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)
25 min
Restované jablko (200 gramů)
15 min
Restovaná jablka (400 gramů)
15 min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 min
Banánová krupicová kaše
20 min
Rýžová kaše
35 分钟
Čokoládové palačinky
30 min