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Overnight Oats mit Pfirsichkompott
TM5

Overnight Oats mit Pfirsichkompott
4.0 (186 评分 )
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食材

  • 300 g Pfirsiche, geschält, entsteint, in Achteln
  • 15 g Kokosblütenzucker
    或 15 g brauner Zucker
  • 1 EL Wasser
  • 1 TL Limettensaft
  • 4 Pimentkörner
  • 150 g Haferflocken
  • 400 g Mandeldrink
    或 400 g Milch
  • 3 EL Chiasamen
营养价值
每 1 Portion
热量
974 kJ / 232 kcal
蛋白质
7 g
碳水化合物
35 g
脂肪
5 g
膳食纤维
7.1 g

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