Kürbis-Hirse-Brei mit Hefeklößen (南瓜小米粥加馒头)
TM6 TM5

Kürbis-Hirse-Brei mit Hefeklößen (南瓜小米粥加馒头)
3.1 (17 评分 )
马上体验

食材

Hefeklöße

  • 150 g Wasser
  • 15 g frische Hefe
    或 1 ½ TL Trockenhefe
  • 1 TL Zucker
  • 300 g Mehl
  • 1 TL Salz
  • Öl zum Einfetten

Kürbis-Hirse-Brei

  • 500 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken (5 cm)
    或 500 g Butternuss-Kürbis, in Stücken (5 cm)
  • 100 g Hirse
  • 100 g Klebreis
  • 1200 g Wasser
营养价值
每 1 Portion
热量
2019 kJ / 482 kcal
蛋白质
15 g
碳水化合物
98 g
脂肪
2 g
膳食纤维
7.5 g

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