难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 6 Stängel Minze, abgezupft
- 4 Stängel Zitronenmelisse, abgezupft
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 20 g Kokosblütenzucker
- 70 g Wasser
- 30 g Limettensaft
- 20 g Pinienkerne
- 400 g Papaya, in mundgerechten Stücken
- 200 g Ananas, frisch, in mundgerechten Stücken
- 2 Pink Grapefruits, filetiert
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 740 kJ / 178 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 3 g
替代食谱
显示所有Schokoladen-Quinoa-Porridge
30 分钟
Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen
1小时
Keks-Aufstrich 'Spekulatius Style'
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Mandelporridge
10 min
Schoko-Haselnuss-Porridge
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Kokos-Porridge mit Himbeeren
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Herzhafte Waffel-Sandwiches
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Granola-Porridge mit Nektarinenpüree und Obst
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Kürbis-Hirse-Brei mit Hefeklößen (南瓜小米粥加馒头)
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Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
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