Insalata di alghe wakame, funghi e sesamo

Insalata di alghe wakame, funghi e sesamo

3.0 4 评分
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
4 porzioni

食材

  • di funghi orecchio di nuvola, secchi ammollati in acqua calda per 20 minuti
    30 - 50 g
  • di alghe wakame essiccate ammollate in acqua calda per 10 minuti
    5 g
  • peperoncino piccante rosso, fresco senza semi
    1
  • spicchio di aglio
    1
  • di radice fresca di zenzero a pezzi
    5 g
  • di semi di sesamo, tostati
    10 g
  • di acqua
    15 g
  • di aceto di riso per sushi
    30 g
  • di miele
    30 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

蛋白质 3 g
热量 236 kJ / 56 kcal
脂肪 2 g
膳食纤维 3.1 g
碳水化合物 7 g

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