Canapè di quinoa

Name: Canapè di quinoa
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30 pezzi
Ingredients: 100 g di chicchi di quinoa; 50 g di semi di chia; 1 cucchiaio di semi di sesamo; ½ cucchiaino di sale; 70 g di acqua

4.8 (5 评分 )

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难易度初级

准备时间 20 分钟

总时间 30 分钟

份量 30 pezzi

食材

100 g di chicchi di quinoa
50 g di semi di chia
1 cucchiaio di semi di sesamo
½ cucchiaino di sale
70 g di acqua, fredda

营养价值: 每 1 pezzo
热量: 66 kJ / 16 kcal
蛋白质: 0.5 g
碳水化合物: 1.4 g
脂肪: 0.9 g

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