设备与配件
Insalata di carciofi e fagioli
准备工作 30 分钟
总数 1小时 5 分钟
6 porzioni
食材
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limoni il succo spremuto fresco2
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carciofi4
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di acqua550 g
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di fave surgelate scongelate300 g
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di piselli surgelati scongelati200 g
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di taccole a pezzi200 g
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spicchi di aglio4
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di rapa pelata e a pezzi (1-2 cm)270 g
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di patate pelate e a pezzi (1-2 cm)270 g
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cipollotti senza la parte verde, a pezzi4
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di burro a pezzi60 g
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1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)di dado per brodo vegetale fatto in casa2 cucchiaini
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di vino bianco100 g
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di dragoncello1 cucchiaio
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di fagioli neri in scatola sgocciolati250 g
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di prezzemolo fresco le foglioline lavate5 rametti
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di pepe nero macinato1 pizzico
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
23.3 g
热量
1818 kJ /
433 kcal
脂肪
14.2 g
膳食纤维
31.6 g
碳水化合物
36.1 g
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