Girelle integrali al tonno e ceci

Girelle integrali al tonno e ceci

3.6 8 评分

准备工作 30 分钟

总数 8小时

6 porzioni

食材

Pasta biscotto integrale

uova
6
di farina tipo 00
50 g
di farina integrale
70 g
di sale
½ cucchiaino
di lievito in polvere per torte salate
½ bustina

Farcitura

di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
250 g
di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
140 g
di maionese
100 g

难易度

中级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 19.1 g

热量 1456 kJ / 348 kcal

脂肪 20.5 g

膳食纤维 3.7 g

碳水化合物 21.9 g

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